اعتماد به نفس موضوعي است که حتي روي ظاهر افراد تاثير مي گزارد به گونه اي که وقتي وارد جمعي مي شويد به راحتي مي توانيد تشخيص دهيد چه افرادي در اين جمع به خودشان مطمئنن و اعتماد به نفس دارند و چه افرادي اصلا اعتماد به نفس ندارند.
اين روزها با گسترش ارتباطات و اولويت بالاي برقراري ارتباط ماثر بين افراد به خصوص فروشنده و خريدار همه ما نياز به ايمان به خودمان را داريم چرا که اگر خودمان در مرحله اول از خودمان مطمئن نباشيم و اعتماد به نفس نداشته باشيم پس نمي توانيم نظر باقي افراد را نيز به خودمان معطوف کنيم.
در اين مقاله راه هايي براي بالا بردن اعتماد به نفس به شما پيشنهاد مي شود که اميدواريم به کار گيري از اين راه ها براي شما نيز مفيد واقع شود.
همانطور که حتما شما هم شنيده ايد لباس نشانه شخصيت شماست، پس در انتخاب لباس مناسب دقت کنيد چرا که در برخورد ها اولين چيزي که توسط مخاطب ديده مي شود لباس شماست و اگر انتخاب شما در لباستان صحيح باشد قطعا بيانگر حس درونيتان نسبت به خودتان مي باشد و بيانگر اعتماد به نفس شماست.
انرژي شما نسبت به اطرافتان روي شما تاثير مي گزارد و اميدواريم که اين اصل براي شما نيز يک باور باشد.
چنانچه شما نسبت به اطراف خود انرژي مثبتي داشته باشيد روي رفتار و منشتان تاثير مي گزارد و اين انرژي مثبت را به ديگران نيز القا خواهيد کرد. پس با داشتن انرژي و طرز فکر مثبت اعتماد به نفس خودتان را بالا ببريد.
شايد با خودتان بگوييد هميشه آماده باشيد يعني چه؟
آمادگي بدين معني است که همه کارهاي شما نبايد طبق برنامه ريزي و فکر شده باشد چرا که اگر در موقعيت فوري قرار بگيريد قطعا اعتماد به نفس خود را از دست مي دهيد و تمرکز براي انجام کار خود نداريد.
پس بايد سعي کنيد مدام در حال آماده باش باشيد تا بتوانيد در موقعيت هاي بحراني و از پيش تعيين نشده نيز از پس خود بر بياييد.
جسارت و ادب شما در صحبت کردنتان براي مخاطبان شما کاملا قابل شهود مي باشد و مخاطبان شما کاملا متوجه اين موضوع مي شوند که آيا شما در صحبت کردن اعتماد به نفس دارين و يا خير.
هنگام صحبت کردن استفاده از زبان بدنتان بسيار مهم است. شما اگر مي خواهيد يک صحبت مفيد و يا سخنراني حرفه اي داشته باشيد بايد بتوانيد جوري صحبت کنيد که مخاطبانتان کسل نشوند و با تمرکز به صحبت هاي شما گوش کنند.
به طور مثال وقتي که سخنراني داريد و با جمعي صحبت مي کنيد در يک حالت نمانيد.گاهي بلند شويد و بشينيد، راه برويد، دستان خود را تکان دهيد تا احساس يک نواختي را به مخاطبان خود القا نکنيد.
اميدواريم اين 5 راه براي افزايش اعتماد به نفس شما کاربردي باشد و با استفاده از اين 5 راه بتوانيد تمرين کنيد و اعتماد به نفس خود را بالا ببريد.
مقاله هاي ديگري نيز در اين زمينه در سايت آموزشي فن بيان و سخنوري ستاره پرسون وجود دارد که شايد براي شما مفيد باشد
درباره این سایت