روش افزايش اعتماد به نفس خانم ها

روش هاي افزايش اعتماد به نفس خانم ها موضوعي است که خانم ها بايد درمورد آن  ها بدانند.

با اينکه بسياري از خانم ها از چهره زيبا و توانايي هاي بارز و بالايي برخوردارند اما باز هم عدم داشتن اعتماد به نفس آن ها را درگير مسائلي کرده است که برايشان بسيار آزار دهنده است و مانع پيشرفتشان شده است. قرار نيست کارهاي پيچيده و سختي براي بالا بردن اعتماد به نفس انجام شود کافيست راه هاي ساده بدست آوردن آن را براي تقويت خود بکار بريد تا فردي موفق و مفيد در جامعه و زندگي شخصي خود باشيد.

 

براي اينکه کل صورتتان شکل و فرم بهتر و جذابي داشته باشد چهار نقطه وجود دارد که بايد به آنها توجه زيادي داشته باشيد اين قسمت ها گوشه هاي داخلي تيره چشم ها،دو طرف بيني،گوشه هاي خارجي چشم ها و دو طرف دهان هستند که مي توانيد کرم پودر بزنيد.

 

 هنگامي که با کسي ارتباط برقرار مي کنيد به چشمهاي او نگاه کنيد چراکه اين عادت را فقط کساني دارند که اعتماد به نفسشان بالاست.

 

 بايد با اعتماد به نفس بالا رفتار کنيد سعي کنيد با تمرين و ممارست راست ايستادن را تمرين کنيد براي راست ايستادن سعي داشته باشيد ناف خود را به طرف ستون فقراتتان عقب بکشيد و شانه ها را به سمت عقب کشيده و سينه را به طرف جلو بياوريد.

 

 با کرم هاي برنزه رنگ و ظاهر سالم تري به پوست رنگ پريده خود بدهيد (به اين نکته توجه کنيد که برنزه کردن کامل و واقعي خود عامل به خطر انداختن سلامتي است).ماليدن کرم مرطوب کننده و چند قطره کرم برنزه پوستتان را رنگي و بهتر مي کند.

 

 حتما زمان مشخصي را براي تميز کردن کيف پول خود صرف کنيد کرت ويزيت،رسيدها و کاغذهاي به درد نخور را از کيف خارج کرده و دور بيندازيد چراکه مديريت همين کارهاي جزئي باعث مي شود که شما با اعتماد بالا احساس خوشايندي جهت کنترل زندگي خود داشته باشيد.

 

 جالب است بدانيد خانم هايي که در استفاده عطرها و اودکلن ها به بو و طعم گل و ادويه اکتفا مي کنند لاغر تر و جذاب تر به چشم مي آيند.